Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pencuci mulut purata

Kalori & fakta pemakanan

255
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo33 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 255 kcal —
  • Protein 4.4 g 9%
  • Karbohidrat 33 g 12%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak tepu 5 g 25%
  • Serat 1.7 g 6%
  • Gula 21 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 53.5 µg 6%
  • Vitamin C 2.4 mg 3%
  • Vitamin D 0.16 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niasin (B3) 0.21 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamin B6 0.04 mg 3%
  • Vitamin B12 0.18 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 67.6 mg 5%
  • Zat besi 1.3 mg 7%
  • Magnesium 19.1 mg 5%
  • Fosforus 91.9 mg 7%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0.46 mg 4%
  • Kuprum 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selenium 5.7 µg 10%
  • Iodin 13.6 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2554.4 g33 g11 g
50 g50 g1282.2 g17 g5.7 g
150 g150 g3836.6 g49 g17 g
200 g200 g5108.8 g66 g23 g
250 g250 g63811 g82 g28 g

Soalan tentang Pencuci mulut purata

Berapa kalori dalam 100 g Pencuci mulut purata?

100 g Pencuci mulut purata mengandungi 255 kcal, dengan 4.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pencuci mulut purata?

50 g Pencuci mulut purata mengandungi 128 kcal, dengan 2.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pencuci mulut purata?

150 g Pencuci mulut purata mengandungi 383 kcal, dengan 6.6 g protein, 49 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pencuci mulut purata?

200 g Pencuci mulut purata mengandungi 510 kcal, dengan 8.8 g protein, 66 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pencuci mulut purata?

250 g Pencuci mulut purata mengandungi 638 kcal, dengan 11 g protein, 82 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 24999 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat