Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oatbran
Kalori & fakta pemakanan
361
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo55 g
Lemak7.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 13 g 46%
- Gula 3.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 12 g | 55 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6.2 g | 27 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 19 g | 82 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 25 g | 109 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 31 g | 137 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Oatbran
Berapa kalori dalam 100 g Oatbran?
100 g Oatbran mengandungi 361 kcal, dengan 12 g protein, 55 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oatbran?
50 g Oatbran mengandungi 181 kcal, dengan 6.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oatbran?
150 g Oatbran mengandungi 542 kcal, dengan 19 g protein, 82 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oatbran?
200 g Oatbran mengandungi 722 kcal, dengan 25 g protein, 109 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oatbran?
250 g Oatbran mengandungi 903 kcal, dengan 31 g protein, 137 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: mvt 05.122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
