Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan sayur akar dan keju
Kalori & fakta pemakanan
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo18 g
Lemak4.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3.8 g | 18 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.9 g | 9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5.7 g | 27 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7.6 g | 36 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9.5 g | 45 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nasi dengan sayur akar dan keju
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan sayur akar dan keju?
100 g Nasi dengan sayur akar dan keju mengandungi 134 kcal, dengan 3.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan sayur akar dan keju?
50 g Nasi dengan sayur akar dan keju mengandungi 67 kcal, dengan 1.9 g protein, 9 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan sayur akar dan keju?
150 g Nasi dengan sayur akar dan keju mengandungi 201 kcal, dengan 5.7 g protein, 27 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan sayur akar dan keju?
200 g Nasi dengan sayur akar dan keju mengandungi 268 kcal, dengan 7.6 g protein, 36 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan sayur akar dan keju?
250 g Nasi dengan sayur akar dan keju mengandungi 335 kcal, dengan 9.5 g protein, 45 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X880213 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
