Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Mi konjac

Kalori & fakta pemakanan

direbus, ditoskan

9
kalorikcal setiap 100 g
Protein0 g
Karbo0 g
Lemak0 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 9 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 3.9 g 14%
  • Gula 0 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g90 g0 g0 g
50 g50 g50 g0 g0 g
150 g150 g140 g0 g0 g
200 g200 g180 g0 g0 g
250 g250 g230 g0 g0 g

Soalan tentang Mi konjac

Bagaimana cara menyediakan mi konjac supaya tidak berbau?

Toskan dan bilas mi di bawah air mengalir selama kira-kira 1 minit, kemudian rebus selama 2–3 minit. Toskan lagi dan sangai dalam kuali kering selama 5–10 minit supaya air berlebihan tersejat.

Adakah mi konjac perlu dimasak sebelum dimakan?

Mi konjac dalam pek biasanya sudah dimasak dan boleh dimakan selepas dibilas, tetapi memanaskannya bersama kuah atau bahan tumis membantu mi menyerap rasa. Ikut arahan pada pek jika cara penyediaannya berbeza.

Bagaimana menyimpan mi konjac selepas pek dibuka?

Simpan mi yang belum digunakan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk, terendam dalam air bersih, dan gunakan dalam beberapa hari. Buang jika baunya berubah atau teksturnya menjadi berlendir.

Mi konjac sesuai dimasak dalam hidangan apa?

Gunakannya dalam sup mi, mi goreng atau hidangan berkuah seperti sukiyaki. Sangai mi hingga kering dahulu, kemudian masukkan ke dalam sos atau kuah supaya rasanya tidak hambar.

Bolehkah mi konjac menggantikan mi beras?

Boleh, terutama dalam sup atau hidangan tumis, tetapi teksturnya lebih kenyal dan tidak selembut mi beras. Mi beras membekalkan 26.1 g karbohidrat dan 2.5 g protein per 100 g; mi konjac tidak mempunyai rasa bijirin yang sama.

Apakah beza mi konjac dengan mi biasa?

Mi biasa lebih lembut dan lebih berasa seperti gandum, manakala mi konjac kenyal dan menyerap rasa kuah atau sos. Mi biasa mengandungi 22.9 g karbohidrat dan 4.2 g protein per 100 g.

Mi konjac dibuat daripada apa?

Mi ini dibuat terutamanya daripada air dan glukomanan, iaitu serat daripada ubi konjac. Bahan beralkali seperti kalsium hidroksida digunakan untuk membantu mi mengeras dan mengekalkan bentuknya.

Sumber: ausnut F009908 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat