Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 339 kcal —
- Protein 43 g 86%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Gula 20 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 818 µg 91%
- Vitamin C 49 mg 54%
- Vitamin D 4.1 µg 21%
- Vitamin E 9.1 mg 60%
- Vitamin K 64 µg 53%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niasin (B3) 14.8 mg 92%
- Vitamin B6 1.7 mg 100%
- Folat (B9) 164 µg 41%
- Vitamin B12 2.5 µg 102%
Mineral
- Kalsium 1195 mg 92%
- Zat besi 13 mg 72%
- Magnesium 303 mg 72%
- Fosforus 373 mg 30%
- Kalium 1621 mg 34%
- Zink 10.2 mg 92%
- Kuprum 1.9 mg 206%
- Mangan 2.2 mg 93%
- Selenium 41 µg 75%
- Iodin 139 µg 93%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 43 g | 23 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 22 g | 12 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 65 g | 35 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 86 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 108 g | 58 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet
Berapa kalori dalam 100 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet?
100 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet mengandungi 339 kcal, dengan 43 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet?
50 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet mengandungi 170 kcal, dengan 22 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet?
150 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet mengandungi 509 kcal, dengan 65 g protein, 35 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet?
200 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet mengandungi 678 kcal, dengan 86 g protein, 46 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet?
250 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet mengandungi 848 kcal, dengan 108 g protein, 58 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32628 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
