Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kulit popia
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, mentah
231
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo38 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 231 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 5.2 g | 38 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.6 g | 19 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 7.8 g | 58 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 10 g | 77 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 13 g | 96 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kulit popia
Berapa kalori dalam 100 g Kulit popia?
100 g Kulit popia mengandungi 231 kcal, dengan 5.2 g protein, 38 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit popia?
50 g Kulit popia mengandungi 116 kcal, dengan 2.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit popia?
150 g Kulit popia mengandungi 347 kcal, dengan 7.8 g protein, 58 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kulit popia?
200 g Kulit popia mengandungi 462 kcal, dengan 10 g protein, 77 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kulit popia?
250 g Kulit popia mengandungi 578 kcal, dengan 13 g protein, 96 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: ausnut F006514 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
