Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jus oren dan mangga
Kalori & fakta pemakanan
komersial
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 7.7 g 3%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 7.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.6 g | 7.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 3.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0.9 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.5 g | 19 g | 0 g |
Makanan serupa
- Minuman buah oren dan manggakomersial40 kcal / 100 g
- Jus epal dan manggakomersial38 kcal / 100 g
- Minuman epal dan manggakomersial40 kcal / 100 g
- Jus orenkomersial32 kcal / 100 g
- Campuran jus buah-buahankomersial33 kcal / 100 g
- Smoothie mangga dan oren50 kcal / 100 g
- Campuran jus buah dan sayurkomersial25 kcal / 100 g
Soalan tentang Jus oren dan mangga
Bagaimana hendak membuat jus oren dan mangga daripada buah segar?
Kupas mangga dan buang bijinya, kemudian kisar isi mangga bersama jus oren yang diperah. Tambah sedikit air sejuk jika terlalu pekat; tapis hanya jika anda mahukan tekstur yang lebih halus.
Bagaimana memilih jus oren dan mangga yang rasanya lebih seperti buah?
Pilih jus yang menyenaraikan jus atau puri oren dan mangga sebagai bahan utama, bukannya minuman berperisa buah. Goncang sebelum dituang kerana puri mangga boleh mendap.
Berapa lama jus oren dan mangga buatan sendiri boleh disimpan?
Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam masa sehari. Jangan biarkan jus terperah pada suhu bilik selama berjam-jam.
Apa yang sedap dipadankan dengan jus oren dan mangga?
Rasa manis mangga dan masam oren sesuai dengan halia segar atau daun pudina. Untuk minuman sejuk, hidangkan bersama ais dan sedikit air berkarbonat.
Bolehkah jus oren dan mangga dibekukan menjadi aiskrim batang?
Boleh. Tuang jus ke dalam acuan aiskrim batang dan bekukan sehingga pejal; kacau atau goncang jus dahulu supaya puri mangga tidak berkumpul di satu bahagian.
Apakah beza jus oren dan mangga dengan smoothie mangga dan oren?
Smoothie mangga dan oren biasanya dikisar daripada buah penuh, jadi teksturnya lebih pekat dan seratnya lebih tinggi: 1 g serat bagi setiap 100 g, berbanding 0.2 g dalam jus oren dan mangga.
Sumber: ausnut F004731 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
