Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jerung biru
Kalori & fakta pemakanan
79
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Lemak 0.6 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.5 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | – | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | – | 1.5 g |
Soalan tentang Jerung biru
Berapa kalori dalam 100 g Jerung biru?
100 g Jerung biru mengandungi 79 kcal, dengan 19 g protein, – karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jerung biru?
50 g Jerung biru mengandungi 40 kcal, dengan 9.5 g protein, – karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jerung biru?
150 g Jerung biru mengandungi 119 kcal, dengan 28 g protein, – karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jerung biru?
200 g Jerung biru mengandungi 158 kcal, dengan 38 g protein, – karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jerung biru?
250 g Jerung biru mengandungi 198 kcal, dengan 47 g protein, – karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: mext 10168 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
