Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Inti nasi dan ham

Kalori & fakta pemakanan

untuk sayur-sayuran

251

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo17 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	251	15 g	17 g	14 g
50 g	50 g	126	7.3 g	8.6 g	6.7 g
150 g	150 g	377	22 g	26 g	20 g
200 g	200 g	502	29 g	34 g	27 g
250 g	250 g	628	36 g	43 g	34 g

Berapa kalori dalam 100 g Inti nasi dan ham?

100 g Inti nasi dan ham mengandungi 251 kcal, dengan 15 g protein, 17 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Inti nasi dan ham?

50 g Inti nasi dan ham mengandungi 126 kcal, dengan 7.3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Inti nasi dan ham?

150 g Inti nasi dan ham mengandungi 377 kcal, dengan 22 g protein, 26 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Inti nasi dan ham?

200 g Inti nasi dan ham mengandungi 502 kcal, dengan 29 g protein, 34 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Inti nasi dan ham?

250 g Inti nasi dan ham mengandungi 628 kcal, dengan 36 g protein, 43 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) X8A1070 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat