Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan vendace
Kalori & fakta pemakanan
mentah
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 19 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 29 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 48 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan vendace
Berapa kalori dalam 100 g Ikan vendace?
100 g Ikan vendace mengandungi 135 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan vendace?
50 g Ikan vendace mengandungi 68 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan vendace?
150 g Ikan vendace mengandungi 203 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan vendace?
200 g Ikan vendace mengandungi 270 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan vendace?
250 g Ikan vendace mengandungi 338 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: slv 1240 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
