Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan bream biasa salai
Kalori & fakta pemakanan
salai
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 27 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 36 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 45 g | 0 g | 8.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan bream biasa salai
Berapa kalori dalam 100 g Ikan bream biasa salai?
100 g Ikan bream biasa salai mengandungi 104 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan bream biasa salai?
50 g Ikan bream biasa salai mengandungi 52 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan bream biasa salai?
150 g Ikan bream biasa salai mengandungi 156 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan bream biasa salai?
200 g Ikan bream biasa salai mengandungi 208 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan bream biasa salai?
250 g Ikan bream biasa salai mengandungi 260 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T502600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
