Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan bayan Jepun
Kalori & fakta pemakanan
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Lemak 7.8 g 10%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | – | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.8 g | – | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 29 g | – | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 39 g | – | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 49 g | – | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan bayan Jepun
Berapa kalori dalam 100 g Ikan bayan Jepun?
100 g Ikan bayan Jepun mengandungi 138 kcal, dengan 20 g protein, – karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan bayan Jepun?
50 g Ikan bayan Jepun mengandungi 69 kcal, dengan 9.8 g protein, – karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan bayan Jepun?
150 g Ikan bayan Jepun mengandungi 207 kcal, dengan 29 g protein, – karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan bayan Jepun?
200 g Ikan bayan Jepun mengandungi 276 kcal, dengan 39 g protein, – karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan bayan Jepun?
250 g Ikan bayan Jepun mengandungi 345 kcal, dengan 49 g protein, – karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: mext 10038 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
