Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan amberjack

Kalori & fakta pemakanan

128

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo0.1 g

Lemak4.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	128	23 g	0.1 g	4.9 g
50 g	50 g	64	11 g	0.1 g	2.5 g
150 g	150 g	192	34 g	0.2 g	7.4 g
200 g	200 g	256	45 g	0.2 g	9.8 g
250 g	250 g	320	57 g	0.3 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan amberjack?

100 g Ikan amberjack mengandungi 128 kcal, dengan 23 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan amberjack?

50 g Ikan amberjack mengandungi 64 kcal, dengan 11 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan amberjack?

150 g Ikan amberjack mengandungi 192 kcal, dengan 34 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan amberjack?

200 g Ikan amberjack mengandungi 256 kcal, dengan 45 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan amberjack?

250 g Ikan amberjack mengandungi 320 kcal, dengan 57 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: mext 10233 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat