Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gulung ham
Kalori & fakta pemakanan
daripada doh quark dan minyak
268
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo28 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7.2 g | 14 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 22 g | 43 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 29 g | 57 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 36 g | 71 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gulung ham
Berapa kalori dalam 100 g Gulung ham?
100 g Gulung ham mengandungi 268 kcal, dengan 14 g protein, 28 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulung ham?
50 g Gulung ham mengandungi 134 kcal, dengan 7.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulung ham?
150 g Gulung ham mengandungi 402 kcal, dengan 22 g protein, 43 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gulung ham?
200 g Gulung ham mengandungi 536 kcal, dengan 29 g protein, 57 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gulung ham?
250 g Gulung ham mengandungi 670 kcal, dengan 36 g protein, 71 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) D477100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
