Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Eggs poached

Kalori & fakta pemakanan

136

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0.3 g

Lemak9.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	136	13 g	0.3 g	9.1 g
50 g	50 g	68	6.7 g	0.2 g	4.5 g
150 g	150 g	204	20 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	272	27 g	0.7 g	18 g
250 g	250 g	340	33 g	0.9 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Eggs poached?

100 g Eggs poached mengandungi 136 kcal, dengan 13 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Eggs poached?

50 g Eggs poached mengandungi 68 kcal, dengan 6.7 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Eggs poached?

150 g Eggs poached mengandungi 204 kcal, dengan 20 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Eggs poached?

200 g Eggs poached mengandungi 272 kcal, dengan 27 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Eggs poached?

250 g Eggs poached mengandungi 340 kcal, dengan 33 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y740842 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat