Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cous cous, with vegetables
Kalori & fakta pemakanan
141
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo21 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4 g | 21 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2 g | 10 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6 g | 31 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8 g | 41 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 10 g | 52 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cous cous, with vegetables
Berapa kalori dalam 100 g Cous cous, with vegetables?
100 g Cous cous, with vegetables mengandungi 141 kcal, dengan 4 g protein, 21 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cous cous, with vegetables?
50 g Cous cous, with vegetables mengandungi 71 kcal, dengan 2 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cous cous, with vegetables?
150 g Cous cous, with vegetables mengandungi 212 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cous cous, with vegetables?
200 g Cous cous, with vegetables mengandungi 282 kcal, dengan 8 g protein, 41 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cous cous, with vegetables?
250 g Cous cous, with vegetables mengandungi 353 kcal, dengan 10 g protein, 52 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ausnut F003238 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
