Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat semalaman dengan biji chia
Kalori & fakta pemakanan
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.3 g
Karbo16 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 4 g 14%
- Gula 7.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6.3 g | 16 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.2 g | 8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9.5 g | 24 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bubur oat semalaman dengan biji chia
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
100 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandungi 140 kcal, dengan 6.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
50 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandungi 70 kcal, dengan 3.2 g protein, 8 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
150 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandungi 210 kcal, dengan 9.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
200 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandungi 280 kcal, dengan 13 g protein, 32 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
250 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandungi 350 kcal, dengan 16 g protein, 40 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: mvt 10.175 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
