Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Brokoli bersalut adunan
Kalori & fakta pemakanan
dengan bir, digoreng celur
234
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.8 g
Karbo18 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6.8 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3.4 g | 8.9 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 10 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 14 g | 35 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 17 g | 44 g | 36 g |
Makanan serupa
- Ronggaian brokolibersalut serbuk roti, dengan tepung gandum, telur dan serbuk roti, digoreng celur, dengan garam134 kcal / 100 g
- Kubis bungadengan bir, digoreng celur246 kcal / 100 g
- Patty sayuran brokolidengan brokoli, digoreng271 kcal / 100 g
- Lobak merah bersalut adunandengan bir, digoreng celur231 kcal / 100 g
- Hirisan saderi akar bersalut adunandengan bir, digoreng celur241 kcal / 100 g
- Gelung bawang bersalut adunandengan bir, digoreng celur226 kcal / 100 g
Soalan tentang Brokoli bersalut adunan
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli bersalut adunan?
100 g Brokoli bersalut adunan mengandungi 234 kcal, dengan 6.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli bersalut adunan?
50 g Brokoli bersalut adunan mengandungi 117 kcal, dengan 3.4 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli bersalut adunan?
150 g Brokoli bersalut adunan mengandungi 351 kcal, dengan 10 g protein, 27 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli bersalut adunan?
200 g Brokoli bersalut adunan mengandungi 468 kcal, dengan 14 g protein, 35 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli bersalut adunan?
250 g Brokoli bersalut adunan mengandungi 585 kcal, dengan 17 g protein, 44 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X532812 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
