Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bao bun khinzir
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 255 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 7.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 11 g | 30 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.5 g | 15 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 46 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 22 g | 61 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 27 g | 76 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bao bun khinzir
Bagaimana cara mengukus bao bun khinzir yang beku?
Didihkan air dahulu, kemudian susun bao bun khinzir dalam bakul pengukus tanpa bersentuhan dengan air. Kukus terus dari beku selama kira-kira 10–12 minit, sehingga bahagian tengahnya panas; jangan nyahbekukan dahulu kerana doh boleh menjadi lembik.
Bolehkah bao bun khinzir dipanaskan semula dalam ketuhar gelombang mikro?
Boleh. Balut dengan tisu dapur yang dilembapkan dan panaskan selama 30–60 saat; jika masih sejuk di tengah, tambah 10–15 saat supaya doh tidak cepat kering.
Bagaimana cara menyimpan bao bun khinzir yang sudah dimasak?
Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam tiga hingga empat hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan setiap satu secara berasingan; kukus semula terus dari beku.
Apa yang sedap dimakan bersama bao bun khinzir?
Cuba padankan dengan hirisan timun atau sayur jeruk untuk rasa segar, serta sos cili atau minyak cili untuk sedikit pedas. Bao bun khinzir juga sesuai dihidangkan bersama sup jernih.
Yang mana lebih tinggi protein, bao bun khinzir atau bao bun ayam?
Bao bun khinzir mempunyai 11 g protein bagi setiap 100 g, berbanding 10.5 g dalam bao bun ayam bagi berat yang sama.
Apakah perbezaan bao bun khinzir dengan roti kukus inti daging babi?
Kedua-duanya roti kukus berinti daging babi, tetapi bentuk, doh dan cara membungkus inti boleh berbeza mengikut resipi. Bagi setiap 100 g, roti kukus inti daging babi membekalkan 265 kcal, manakala bao bun khinzir membekalkan 255 kcal.
Adakah bao bun khinzir mengandungi gandum?
Doh bao biasanya dibuat daripada tepung gandum, jadi bao bun khinzir lazimnya mengandungi gandum. Intinya juga boleh mengandungi bahan seperti kicap; semak senarai ramuan jika anda perlu mengenal pasti alergen tertentu.
Sumber: ausnut F010782 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
