Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bami goreng
Kalori & fakta pemakanan
mi telur goreng dengan sayur dan ayam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.9 g | 16 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3 g | 8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8.9 g | 24 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 32 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 40 g | 6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bami goreng
Bami goreng itu hidangan apa?
Bami goreng ialah mi goreng berinspirasikan masakan Indonesia-Belanda, biasanya dibuat dengan mi gandum, sayur-sayuran dan kicap. Ayam, udang atau telur boleh ditambah mengikut resipi.
Bagaimana cara menggoreng mi supaya tidak melekat dalam bami goreng?
Rebus mi hingga lembut tetapi masih kenyal, kemudian toskan betul-betul sebelum digoreng. Panaskan kuali dan minyak terlebih dahulu; masukkan mi sedikit demi sedikit dan gaul cepat supaya mi tidak berwap atau bergumpal.
Sayur apa yang sesuai dimasukkan ke dalam bami goreng?
Kobis yang dihiris nipis, lobak merah dan tauge memberi tekstur rangup dan masak dengan cepat. Tumis sayur yang lebih keras dahulu, kemudian masukkan tauge dan mi pada penghujung supaya tauge kekal segar.
Berapa lama bami goreng boleh disimpan dalam peti sejuk?
Sejukkan baki bami goreng dan simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dimasak. Habiskan dalam tiga hingga empat hari; buang jika dibiarkan lama pada suhu bilik.
Bagaimana cara memanaskan semula bami goreng?
Panaskan dalam kuali dengan sedikit air atau minyak sambil dikacau sehingga mi berasap sekata. Jika menggunakan ketuhar gelombang mikro, tutup bekas dan kacau di tengah pemanasan supaya bahagian tengah turut panas.
Bami goreng sedap dimakan dengan apa?
Hidangkan bersama telur mata, hirisan timun atau jeruk untuk rasa segar dan tekstur yang berbeza. Sambal atau hirisan cili boleh menambah pedas, manakala bawang goreng memberi rasa rangup.
Apa beza bami goreng dengan nasi goreng dari segi protein?
Nasi goreng mengandungi lebih banyak protein, iaitu 10.2 g bagi setiap 100 g, berbanding 5.9 g dalam bami goreng.
Sumber: BLS (Germany) X891212 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
