Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayran
Kalori & fakta pemakanan
cth. ayran
28
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo2.3 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 28 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.7 g | 2.3 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.9 g | 1.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.6 g | 3.5 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3.4 g | 4.6 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4.3 g | 5.8 g | 3.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ayran
Berapa kalori dalam 100 g Ayran?
100 g Ayran mengandungi 28 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayran?
50 g Ayran mengandungi 14 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayran?
150 g Ayran mengandungi 42 kcal, dengan 2.6 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayran?
200 g Ayran mengandungi 56 kcal, dengan 3.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayran?
250 g Ayran mengandungi 70 kcal, dengan 4.3 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: slv 6959 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
