Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tomatsalat

Kalorier og næringsindhold

med vinaigrette

54
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat2,7 g
Fedt4,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 54 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 2,7 g 1%
  • Fedt 4,2 g 5%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,6 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g540,8 g2,7 g4,2 g
50 g50 g270,4 g1,4 g2,1 g
150 g150 g811,2 g4,1 g6,3 g
200 g200 g1081,6 g5,4 g8,4 g
250 g250 g1352 g6,8 g11 g

Spørgsmål om Tomatsalat

Hvordan undgår du, at tomatsalat bliver vandet?

Skær tomaterne lige før servering, og vent med salt og dressing til sidst. Salt trækker væske ud af tomaterne, så lad dem ikke stå længe færdigblandede.

Hvilke tomater er bedst til tomatsalat?

Vælg modne tomater, der dufter tydeligt og føles faste, men giver en smule efter ved et let tryk. Små cherrytomater er gode, når salaten skal være nem at spise; store, kødfulde tomater giver brede skiver.

Hvad passer godt til tomatsalat?

Tomatsalat passer til grillet fisk, kylling og brød, og den er god sammen med mozzarella eller feta. Frisk basilikum, olivenolie og lidt eddike eller citronsaft er klassiske smagsgivere.

Hvordan laver du en enkel dressing til tomatsalat?

Rør olivenolie med lidt rødvinseddike eller citronsaft, salt og sort peber. Hæld dressingen over lige før servering, og vend forsigtigt, så tomatskiverne ikke går i stykker.

Hvor længe kan tomatsalat holde sig i køleskabet?

Tomatsalat smager bedst nylavet, men rester kan opbevares tildækket i køleskabet til næste dag. Hæld overskydende væske fra, og tag salaten ud lidt før servering, så den ikke er iskold.

Kan du lave tomatsalat uden friske tomater?

Ja, brug små tomater på dåse, der er godt afdryppede, men salaten bliver blødere og mindre frisk. Til en sprød salat er tomatsalsa eller en tomat-agurkesalat et bedre alternativ.

Hvad er forskellen på tomatsalat og tomat-agurkesalat?

Tomat-agurkesalat indeholder agurk, som giver ekstra sprødhed og en mere frisk, mild smag. Tomatsalat har tomaten som hovedingrediens og kan smage mere intenst, især med løg, urter og olie.

Kilde: slv 460 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet