Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekød til sauce
Kalorier og næringsindhold
sortiment 0, kogt uden salt
203
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,3 g 12%
- Mættet fedt 3,3 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68,6 mg 3%
- Kolesterol 73,9 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6,4 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,71 µg 4%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 131%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- B6-vitamin 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,93 µg 39%
Mineraler
- Calcium 10,6 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 3,6 mg 32%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,7 µg 47%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 74 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Svinekødkogt uden salt206 kcal / 100 g
- Svinebrun sovssvineskulder, uden tilsat fedt124 kcal / 100 g
- Oksekødsortiment E, oksekød til sovs, kogt, uden tilsat salt137 kcal / 100 g
- Svinekød til gryderetrå123 kcal / 100 g
- Kasslersteak af svinekødkogt, uden salt105 kcal / 100 g
- Sovs med hakket svinekøduden tilsat fedt128 kcal / 100 g
- Indmad fra svinkogt, uden salt, med salt192 kcal / 100 g
- Hakket svinekøddybfrossen, braiseret uden fedt393 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekød til sauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekød til sauce?
100 g Svinekød til sauce indeholder 203 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekød til sauce?
50 g Svinekød til sauce indeholder 102 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekød til sauce?
150 g Svinekød til sauce indeholder 305 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekød til sauce?
200 g Svinekød til sauce indeholder 406 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekød til sauce?
250 g Svinekød til sauce indeholder 508 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34223 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
