Få styr på, hvad der er på din tallerken

Surbær (Aroniabær)

Kalorier og næringsindhold

50
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat8,8 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 50 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 8,8 g 3%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 5,6 g 20%
  • Sukkerarter 8,8 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 188 µg 21%
  • C-vitamin 27,8 mg 31%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 21,9 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6,6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g500,7 g8,8 g0,1 g
50 g50 g250,4 g4,4 g0,1 g
150 g150 g751,1 g13 g0,2 g
200 g200 g1001,4 g18 g0,2 g
250 g250 g1251,8 g22 g0,3 g

Spørgsmål om Surbær (Aroniabær)

Hvor mange kalorier er der i 100 g Surbær (Aroniabær)?

100 g Surbær (Aroniabær) indeholder 50 kcal, 0,7 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Surbær (Aroniabær)?

50 g Surbær (Aroniabær) indeholder 25 kcal, 0,4 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Surbær (Aroniabær)?

150 g Surbær (Aroniabær) indeholder 75 kcal, 1,1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Surbær (Aroniabær)?

200 g Surbær (Aroniabær) indeholder 100 kcal, 1,4 g protein, 18 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Surbær (Aroniabær)?

250 g Surbær (Aroniabær) indeholder 125 kcal, 1,8 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1796 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet