Få styr på, hvad der er på din tallerken

Stillehavshelleflynder

Kalorier og næringsindhold

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat0,1 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	93	20 g	0,1 g	1,7 g
50 g	50 g	47	10 g	0,1 g	0,9 g
150 g	150 g	140	30 g	0,2 g	2,6 g
200 g	200 g	186	40 g	0,2 g	3,4 g
250 g	250 g	233	50 g	0,3 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Stillehavshelleflynder?

100 g Stillehavshelleflynder indeholder 93 kcal, 20 g protein, 0,1 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Stillehavshelleflynder?

50 g Stillehavshelleflynder indeholder 47 kcal, 10 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Stillehavshelleflynder?

150 g Stillehavshelleflynder indeholder 140 kcal, 30 g protein, 0,2 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Stillehavshelleflynder?

200 g Stillehavshelleflynder indeholder 186 kcal, 40 g protein, 0,2 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Stillehavshelleflynder?

250 g Stillehavshelleflynder indeholder 233 kcal, 50 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: mext 10078 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet