Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spinach quiche

Kalorier og næringsindhold

baked, with puff pastry

189

kalorierkcal pr. 100 g

Protein6 g

Kulhydrat11 g

Fedt13 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	189	6 g	11 g	13 g
50 g	50 g	95	3 g	5,7 g	6,4 g
150 g	150 g	284	9 g	17 g	19 g
200 g	200 g	378	12 g	23 g	26 g
250 g	250 g	473	15 g	29 g	32 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spinach quiche?

100 g Spinach quiche indeholder 189 kcal, 6 g protein, 11 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spinach quiche?

50 g Spinach quiche indeholder 95 kcal, 3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spinach quiche?

150 g Spinach quiche indeholder 284 kcal, 9 g protein, 17 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spinach quiche?

200 g Spinach quiche indeholder 378 kcal, 12 g protein, 23 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spinach quiche?

250 g Spinach quiche indeholder 473 kcal, 15 g protein, 29 g kulhydrat og 32 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 1567 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet