Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ristede mandler
Kalorier og næringsindhold
saltet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 649 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 7,2 g 3%
- Fedt 55 g 71%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 11 g 38%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 330 mg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 649 | 26 g | 7,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 13 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 974 | 38 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1298 | 51 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1623 | 64 g | 18 g | 138 g |
Lignende madvarer
- Saltede ristede mandler616 kcal / 100 g
- Karamelliserede ristede mandler560 kcal / 100 g
- Olieristede mandlertilsat salt607 kcal / 100 g
- Mandlertørrostet, saltet598 kcal / 100 g
- Saltede mandlermed skind622 kcal / 100 g
- Ristede saltede mandler647 kcal / 100 g
- Saltede ristede jordnødderristede, saltede631 kcal / 100 g
- Sød mandelristet med fedt, saltet557 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Blancerede salte mandler631 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ristede mandler
Hvordan opbevarer du ristede mandler, så de holder sig sprøde?
Lad dem køle helt af, før du lægger dem i en lufttæt beholder. Opbevar beholderen mørkt og køligt, så mandlerne ikke bliver bløde eller får harsk smag.
Hvad kan du bruge ristede mandler til?
Hak dem groft over salater, supper eller ovnbagte grøntsager for at give sprødt bid. De passer også godt i müsliblandinger, på grød og i retter som tagine.
Kan du riste mandler på en pande?
Ja. Varm en tør pande ved middel varme, og rist mandlerne i 5–8 minutter under hyppig omrøring, så de ikke branker; hæld dem straks over på en kold tallerken.
Hvad er forskellen på ristede mandler og olieristede mandler?
Olieristede mandler får varme i olie, mens almindeligt ristede mandler typisk ristes uden. Olieristede mandler indeholder 607 kcal pr. 100 g mod 649 kcal pr. 100 g i ristede mandler.
Hvor stor en portion ristede mandler er passende som snack?
En lille håndfuld er en praktisk snackportion. En portion på 30 g giver 195 kcal og 7,7 g protein.
Kan ristede mandler give allergiske reaktioner?
Ja, mandler er nødder og kan udløse allergiske reaktioner. Hvis du serverer dem for andre, så fortæl tydeligt, at retten indeholder mandler.
Kilde: Swiss FSVO 269 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
