Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pesto, peberfrugt

Kalorier og næringsindhold

317
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat6,7 g
Fedt30 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 317 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Kulhydrat 6,7 g 2%
  • Fedt 30 g 39%
  • Mættet fedt 3,6 g 18%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 1050 mg 46%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 94,1 µg 10%
  • C-vitamin 42,2 mg 47%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 17,5 mg 117%
  • K-vitamin 13,3 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,9 µg 13%
  • Folat (B9) 28,3 µg 7%
  • Kolin 13,7 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 85,5 mg 7%
  • Jern 0,83 mg 5%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3173,9 g6,7 g30 g
50 g50 g1591,9 g3,3 g15 g
150 g150 g4765,8 g10 g45 g
200 g200 g6357,8 g13 g60 g
250 g250 g7949,7 g17 g75 g

Spørgsmål om Pesto, peberfrugt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pesto, peberfrugt?

100 g Pesto, peberfrugt indeholder 317 kcal, 3,9 g protein, 6,7 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pesto, peberfrugt?

50 g Pesto, peberfrugt indeholder 159 kcal, 1,9 g protein, 3,3 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pesto, peberfrugt?

150 g Pesto, peberfrugt indeholder 476 kcal, 5,8 g protein, 10 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pesto, peberfrugt?

200 g Pesto, peberfrugt indeholder 635 kcal, 7,8 g protein, 13 g kulhydrat og 60 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pesto, peberfrugt?

250 g Pesto, peberfrugt indeholder 794 kcal, 9,7 g protein, 17 g kulhydrat og 75 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1956 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet