Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pesto, basilikum

Kalorier og næringsindhold

398
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt40 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 398 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Kulhydrat 5,1 g 2%
  • Fedt 40 g 51%
  • Mættet fedt 4,7 g 24%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 1000 mg 43%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 152 µg 17%
  • C-vitamin 47,7 mg 53%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 17,2 mg 115%
  • K-vitamin 113 µg 94%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Kolin 13,7 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 145 mg 11%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Kobber 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,61 mg 26%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3984 g5,1 g40 g
50 g50 g1992 g2,6 g20 g
150 g150 g5976 g7,7 g59 g
200 g200 g7968,1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

Spørgsmål om Pesto, basilikum

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pesto, basilikum?

100 g Pesto, basilikum indeholder 398 kcal, 4 g protein, 5,1 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pesto, basilikum?

50 g Pesto, basilikum indeholder 199 kcal, 2 g protein, 2,6 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pesto, basilikum?

150 g Pesto, basilikum indeholder 597 kcal, 6 g protein, 7,7 g kulhydrat og 59 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pesto, basilikum?

200 g Pesto, basilikum indeholder 796 kcal, 8,1 g protein, 10 g kulhydrat og 79 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pesto, basilikum?

250 g Pesto, basilikum indeholder 995 kcal, 10 g protein, 13 g kulhydrat og 99 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1958 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet