Få styr på, hvad der er på din tallerken

Parmigiano Reggiano-ost

Kalorier og næringsindhold

beskyttet oprindelsesbetegnelse, hård ost

397
kalorierkcal pr. 100 g
Protein32 g
Fedt30 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 397 kcal —
  • Protein 32 g 65%
  • Fedt 30 g 38%
  • Kostfibre 0 g 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g39732 g–30 g
50 g50 g19916 g–15 g
150 g150 g59649 g–45 g
200 g200 g79465 g–59 g
250 g250 g99381 g–74 g

Spørgsmål om Parmigiano Reggiano-ost

Hvordan opbevarer du Parmigiano Reggiano, når den er skåret?

Pak stykket ind i bagepapir eller ostepapir, og læg det i en tætsluttende beholder i køleskabet. Skær tørre eller mørke pletter af; osten kan stadig bruges, hvis resten er fast og dufter normalt.

Kan skorpen på Parmigiano Reggiano bruges i mad?

Ja. Skrab eller børst skorpen ren, og lad den simre med i minestrone, bønnesuppe eller tomatsauce; den giver en fyldig, salt smag. Tag den op før servering, eller skær den blødgjorte skorpe i små stykker.

Hvornår skal du komme Parmigiano Reggiano på pasta?

Riv osten fint, og vend den i pastaen, når gryden er taget af varmen, sammen med lidt kogevand. Så smelter den til en cremet sauce i stedet for at klumpe; prøv den i risotto, lasagne eller pasta med smør og salvie.

Hvad kan du bruge i stedet for Parmigiano Reggiano?

Grana Padano-ost er det nærmeste alternativ: den er også fast, lagret og god at rive over pasta. Pecorino romano-ost er mere salt og markant, så brug lidt mindre og smag til, før du salter retten.

Hvad er forskellen på Parmigiano Reggiano og Grana Padano?

Begge er italienske, hårde oste, men de har forskellige regler for produktion og modning. Grana Padano smager ofte mildere, mens Parmigiano Reggiano typisk har en mere intens, nøddeagtig smag og krystallinsk struktur.

Hvordan kan du kende ægte Parmigiano Reggiano?

Se efter navnet Parmigiano Reggiano, der er præget gentagne gange i en stiplet linje på ostens skorpe. Den beskyttede betegnelse gælder en ost, der fremstilles i et afgrænset område i Italien efter fastlagte metoder.

Kilde: CREA (Italy) 166000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet