Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pære Belle Helene
Kalorier og næringsindhold
kogt pære overhældt med varm chokoladesovs på en seng af vaniljeis
196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat24 g
Fedt9,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 9,6 g 12%
- Mættet fedt 5,2 g 26%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 15,7 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0,48 µg 2%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Mineraler
- Calcium 49,3 mg 4%
- Jern 2,4 mg 14%
- Magnesium 35,3 mg 8%
- Fosfor 70,2 mg 6%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,76 µg 1%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 2,7 g | 24 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,4 g | 12 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4,1 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 5,5 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 6,9 g | 59 g | 24 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pære Belle Helene
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pære Belle Helene?
100 g Pære Belle Helene indeholder 196 kcal, 2,7 g protein, 24 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pære Belle Helene?
50 g Pære Belle Helene indeholder 98 kcal, 1,4 g protein, 12 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pære Belle Helene?
150 g Pære Belle Helene indeholder 294 kcal, 4,1 g protein, 35 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pære Belle Helene?
200 g Pære Belle Helene indeholder 392 kcal, 5,5 g protein, 47 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pære Belle Helene?
250 g Pære Belle Helene indeholder 490 kcal, 6,9 g protein, 59 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 39519 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
