Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fersken Melba

Kalorier og næringsindhold

med vaniljeis og hindbærsauce

119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat19 g
Fedt3,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 3,6 g 5%
  • Mættet fedt 1,7 g 9%
  • Kostfibre 1,5 g 6%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 25,1 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40,4 µg 4%
  • C-vitamin 15,7 mg 17%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13,6 µg 3%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 62,3 mg 5%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 54,9 mg 4%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 0,31 µg 1%
  • Jod 11,2 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1192,1 g19 g3,6 g
50 g50 g601 g9,4 g1,8 g
150 g150 g1793,1 g28 g5,4 g
200 g200 g2384,1 g38 g7,2 g
250 g250 g2985,2 g47 g9,1 g

Spørgsmål om Fersken Melba

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fersken Melba?

100 g Fersken Melba indeholder 119 kcal, 2,1 g protein, 19 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fersken Melba?

50 g Fersken Melba indeholder 60 kcal, 1 g protein, 9,4 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fersken Melba?

150 g Fersken Melba indeholder 179 kcal, 3,1 g protein, 28 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fersken Melba?

200 g Fersken Melba indeholder 238 kcal, 4,1 g protein, 38 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fersken Melba?

250 g Fersken Melba indeholder 298 kcal, 5,2 g protein, 47 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 39401 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet