Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ovnbagt østersøsild
Kalorier og næringsindhold
kartofler, industrielt fremstillet, færdigret
142
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat12 g
Fedt8,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 8,6 g 11%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 406 mg 18%
- Kolesterol 19,9 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8,3 µg 1%
- C-vitamin 4,4 mg 5%
- D-vitamin 1,5 µg 7%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 6,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- B12-vitamin 1,1 µg 48%
Mineraler
- Calcium 59,3 mg 5%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Fosfor 74,9 mg 6%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,9 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 5,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,8 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,7 g | 29 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Filet af østersøsildmed fløde, ovnbagt196 kcal / 100 g
- Østersøsildi tomatsauce123 kcal / 100 g
- Østersøsildfilet144 kcal / 100 g
- Sild i gelé73 kcal / 100 g
- Kartoffelgratin med skinkeindustrielt fremstillet, færdigret127 kcal / 100 g
- Lakse- og kartoffelgratinHK, færdigret86 kcal / 100 g
- Østersøsild i tomatsovsbagt med dildfrø104 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ovnbagt østersøsild
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ovnbagt østersøsild?
100 g Ovnbagt østersøsild indeholder 142 kcal, 3,9 g protein, 12 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ovnbagt østersøsild?
50 g Ovnbagt østersøsild indeholder 71 kcal, 1,9 g protein, 5,8 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ovnbagt østersøsild?
150 g Ovnbagt østersøsild indeholder 213 kcal, 5,8 g protein, 18 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ovnbagt østersøsild?
200 g Ovnbagt østersøsild indeholder 284 kcal, 7,7 g protein, 23 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ovnbagt østersøsild?
250 g Ovnbagt østersøsild indeholder 355 kcal, 9,7 g protein, 29 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31449 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
