Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh

Kalorier og næringsindhold

215
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat2,5 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 215 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 2,5 g 1%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1030 mg 45%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 58 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 3,4 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 9,9 mg 62%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 140 µg 35%
  • B12-vitamin 2,4 µg 100%

Mineraler

  • Calcium 49 mg 4%
  • Jern 5,8 mg 32%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 14%
  • Selen 51 µg 93%
  • Jod 130 µg 87%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21519 g2,5 g15 g
50 g50 g1089,5 g1,3 g7,3 g
150 g150 g32329 g3,8 g22 g
200 g200 g43038 g5 g29 g
250 g250 g53848 g6,3 g36 g

Spørgsmål om Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

100 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh indeholder 215 kcal, 19 g protein, 2,5 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

50 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh indeholder 108 kcal, 9,5 g protein, 1,3 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

150 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh indeholder 323 kcal, 29 g protein, 3,8 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

200 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh indeholder 430 kcal, 38 g protein, 5 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

250 g Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh indeholder 538 kcal, 48 g protein, 6,3 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) T1023 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet