Få styr på, hvad der er på din tallerken
Melonbolde
Kalorier og næringsindhold
frossen, cantaloupe og honningmelon
33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat7,2 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 7,2 g 3%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Natrium 31 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 89 µg 10%
- C-vitamin 6,2 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,7 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,1 g | 18 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Melonbolde
Hvor mange kalorier er der i 100 g Melonbolde?
100 g Melonbolde indeholder 33 kcal, 0,8 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Melonbolde?
50 g Melonbolde indeholder 17 kcal, 0,4 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Melonbolde?
150 g Melonbolde indeholder 50 kcal, 1,3 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Melonbolde?
200 g Melonbolde indeholder 66 kcal, 1,7 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Melonbolde?
250 g Melonbolde indeholder 83 kcal, 2,1 g protein, 18 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1606 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
