Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makrel

Kalorier og næringsindhold

krydret stil

205

kalorierkcal pr. 100 g

Protein18 g

Kulhydrat0,9 g

Fedt14 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	205	18 g	0,9 g	14 g
50 g	50 g	103	9,1 g	0,5 g	7,1 g
150 g	150 g	308	27 g	1,4 g	21 g
200 g	200 g	410	36 g	1,8 g	28 g
250 g	250 g	513	46 g	2,3 g	35 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrel?

100 g Makrel indeholder 205 kcal, 18 g protein, 0,9 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrel?

50 g Makrel indeholder 103 kcal, 9,1 g protein, 0,5 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrel?

150 g Makrel indeholder 308 kcal, 27 g protein, 1,4 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrel?

200 g Makrel indeholder 410 kcal, 36 g protein, 1,8 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrel?

250 g Makrel indeholder 513 kcal, 46 g protein, 2,3 g kulhydrat og 35 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) Y613312 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet