Få styr på, hvad der er på din tallerken

Majs

Kalorier og næringsindhold

rå

336
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat63 g
Fedt3,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 336 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Kulhydrat 63 g 23%
  • Fedt 3,8 g 5%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 7,7 g 28%
  • Sukkerarter 1,4 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3368,7 g63 g3,8 g
50 g50 g1684,3 g31 g1,9 g
150 g150 g50413 g94 g5,7 g
200 g200 g67217 g126 g7,6 g
250 g250 g84022 g157 g9,5 g

Spørgsmål om Majs

Hvordan koger du tørrede majskorn?

Læg dem i blød i koldt vand natten over, hæld vandet fra, og kog dem i frisk vand i cirka 1–2 timer, til de er møre. Salt først mod slutningen, så skallen ikke bliver sej.

Kan alle slags majs bruges til popcorn?

Nej, vælg majskorn mærket til popcorn. De har en hård skal og et fugtigt indre, som får dem til at poppe, når du varmer dem; almindelige tørrede majskorn popper ikke nødvendigvis ordentligt.

Hvad er forskellen på majs og sukkermajs?

Sukkermajs plukkes umoden, mens kornene er søde og saftige, og spises ofte fra kolben eller dåsen. Majs bruges også om modne, tørrede korn, som typisk males til mel eller koges efter iblødsætning.

Hvilke retter bruger man majs i?

Majsmel bruges blandt andet til polenta og tortillas, mens hele majskorn kan komme i supper, gryderetter og salater. Til polenta pisker du majsmelet langsomt ud i kogende, letsaltet vand, så det ikke klumper.

Hvordan opbevarer du tørrede majskorn?

Opbevar dem i en tætsluttende beholder et køligt, tørt og mørkt sted. Hold dem væk fra damp og fugt, så de ikke mugner eller tager smag fra andre madvarer.

Kan du erstatte majs med majssel i en opskrift?

Ikke direkte: majs er hele korn, mens majsstivelse er den udvundne stivelse og især bruges til at jævne væske. Brug majsstivelse til saucer og supper, men vælg majsmel eller hele korn, hvis retten skal have majsens smag og struktur.

Er majs en kornsort eller en grøntsag?

Botanisk er majs et korn, og de tørrede kerner er kornets frø. Sukkermajs høstes tidligere og bruges i madlavningen som en grøntsag.

Kilde: BLS (Germany) C341000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet