Få styr på, hvad der er på din tallerken
Jam, berry fruit
Kalorier og næringsindhold
292
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat70 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 292 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 70 g 25%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 68 g —
- Natrium 13 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 3,5 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,24 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 0,11 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0,4 g | 70 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0,2 g | 35 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0,6 g | 105 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0,8 g | 139 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 174 g | 1 g |
Lignende madvarer
- Syltetøj eller marmelade blandet frugtblandet frugt, ikke reduceret sukker, gennemsnit244 kcal / 100 g
- Jam low calorie with sweetener136 kcal / 100 g
- Marmalade assorted citrus fruits sweetened with juice198 kcal / 100 g
- Fruit gum263 kcal / 100 g
- Syltetøj eller marmeladeblandede frugter, sukkerindhold ukendt, (gennemsnit)235 kcal / 100 g
- Marmalade assorted citrus fruits sweetened with sugar301 kcal / 100 g
Spørgsmål om Jam, berry fruit
Hvor mange kalorier er der i 100 g Jam, berry fruit?
100 g Jam, berry fruit indeholder 292 kcal, 0,4 g protein, 70 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Jam, berry fruit?
50 g Jam, berry fruit indeholder 146 kcal, 0,2 g protein, 35 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Jam, berry fruit?
150 g Jam, berry fruit indeholder 438 kcal, 0,6 g protein, 105 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Jam, berry fruit?
200 g Jam, berry fruit indeholder 584 kcal, 0,8 g protein, 139 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Jam, berry fruit?
250 g Jam, berry fruit indeholder 730 kcal, 1 g protein, 174 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) W14 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
