Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hamburgbøf

Kalorier og næringsindhold

stegt

227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 227 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kulhydrat 2,6 g 1%
  • Fedt 17 g 21%
  • Mættet fedt 5,4 g 27%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 2,6 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22716 g2,6 g17 g
50 g50 g1148,1 g1,3 g8,3 g
150 g150 g34124 g3,9 g25 g
200 g200 g45433 g5,2 g33 g
250 g250 g56841 g6,6 g42 g

Spørgsmål om Hamburgbøf

Hvordan steger du en hamburgbøf, så den får en god stegeskorpe?

Form bøffen uden at presse kødet hårdt sammen, og lav en lille fordybning i midten, så den ikke buler op. Steg den på en varm pande i lidt olie, cirka 3–4 minutter på hver side for en bøf på omkring 1,5 cm; gennemsteg hakket kød til 75 °C i midten.

Hvordan undgår du, at hamburgbøffen bliver tør og kompakt?

Rør kødet så lidt som muligt, og vend bøffen én gang under stegningen. Salt gerne ydersiden lige før den kommer på panden, og lad den hvile et par minutter efter stegning.

Hvad er forskellen på hamburgbøf og hakkebøf?

Navnene bruges ofte om lignende bøffer af hakket kød, men hakkebøf forbindes typisk med en dansk servering med bløde løg, brun sovs og kartofler. En hamburgbøf bruges ofte som bøffen i en burger med bolle og tilbehør.

Hvad serverer du til hamburgbøf?

Prøv den i en burgerbolle med salat, tomat, syltede agurker og sennep, eller servér den på dansk manér med bløde løg, brun sovs og kartofler. Den passer også godt med ovnkartofler og en sprød kålsalat.

Hvor længe kan rå hamburgbøffer holde sig i køleskabet?

Opbevar rå hamburgbøffer tildækket i køleskabets koldeste del, og brug dem inden for et døgn eller to. Frys dem gerne med bagepapir mellem bøfferne, så de er nemme at skille ad.

Hvordan vælger du hakket kød til hamburgbøffer?

Til saftige bøffer fungerer hakket oksekød med lidt fedt godt; meget magert kød bliver lettere tørt. Tjek, at kødet er friskt og kølet, og form bøfferne kort før stegning.

Kilde: BLS (Germany) Y033132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet