Få styr på, hvad der er på din tallerken
Green smoothie
Kalorier og næringsindhold
kale, apple, cucumber, banana
28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat5,3 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 5,3 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 2,2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 77,2 µg 9%
- C-vitamin 14,7 mg 16%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 65,2 µg 54%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,19 µg 0%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
Spørgsmål om Green smoothie
Hvor mange kalorier er der i 100 g Green smoothie?
100 g Green smoothie indeholder 28 kcal, 0,7 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Green smoothie?
50 g Green smoothie indeholder 14 kcal, 0,3 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Green smoothie?
150 g Green smoothie indeholder 42 kcal, 1 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Green smoothie?
200 g Green smoothie indeholder 56 kcal, 1,3 g protein, 11 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Green smoothie?
250 g Green smoothie indeholder 70 kcal, 1,7 g protein, 13 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34545 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
