Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gajjeralla
Kalorier og næringsindhold
272
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat39 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 39 g 14%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 4,8 g 24%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 39 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 494 µg 55%
- E-vitamin 4,8 mg 32%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Mineraler
- Calcium 139 mg 11%
- Jern 0,36 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 0,5 mg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 3,6 g | 39 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,8 g | 20 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 5,4 g | 59 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 7,2 g | 79 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 9 g | 98 g | 31 g |
Spørgsmål om Gajjeralla
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gajjeralla?
100 g Gajjeralla indeholder 272 kcal, 3,6 g protein, 39 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gajjeralla?
50 g Gajjeralla indeholder 136 kcal, 1,8 g protein, 20 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gajjeralla?
150 g Gajjeralla indeholder 408 kcal, 5,4 g protein, 59 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gajjeralla?
200 g Gajjeralla indeholder 544 kcal, 7,2 g protein, 79 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gajjeralla?
250 g Gajjeralla indeholder 680 kcal, 9 g protein, 98 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-913 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
