Få styr på, hvad der er på din tallerken

Friturestegt is

Kalorier og næringsindhold

195
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat21 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 195 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 5,8 g 29%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 14 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1953,6 g21 g11 g
50 g50 g981,8 g11 g5,5 g
150 g150 g2935,4 g32 g16 g
200 g200 g3907,2 g43 g22 g
250 g250 g4889 g53 g27 g

Spørgsmål om Friturestegt is

Hvordan laver du friturestegt is uden at den smelter?

Form iskugler, frys dem helt hårde ved −18 °C i mindst et par timer, og panér dem grundigt – gerne to gange med æg og rasp eller knuste cornflakes. Fritér én kugle ad gangen i olie ved 180 °C i cirka 10–20 sekunder, til skorpen er gylden.

Kan du lave friturestegt is i forvejen?

Ja: Form og panér iskuglerne, og frys dem på en bakke, til de er hårde. Fritér dem først lige inden servering; efter friturestegning bliver skorpen hurtigt blød, hvis de står.

Hvilken panering er bedst til friturestegt is?

Rasp giver en sprød, jævn skorpe, mens knuste cornflakes giver mere knas. Tryk paneringen godt fast, og sørg for, at hele iskuglen er dækket uden sprækker, så den varme olie ikke rammer isen direkte.

Hvad serverer du til friturestegt is?

Server den straks, mens skorpen er varm og sprød, med kanel og honning, chokoladesauce eller frugt. Friske bær giver et syrligt modspil til den søde, varme panering.

Kan du bage friturestegt is i ovnen i stedet for at fritere den?

Ovnen giver ikke den samme hurtigt sprøde skorpe. Hvis du vil undgå en gryde med olie, kan du bruge en airfryer ved cirka 200 °C i få minutter, men hold godt øje: Iskuglerne skal være stenhårde og paneringen tæt.

Er friturestegt is mere energirig end vaniljeis?

De ligger næsten ens: friturestegt is har 195 kcal pr. 100 g, mens vaniljeis har 193 kcal. Paneringen og fritureolien gør altså ikke automatisk forskellen stor.

Kilde: ausnut F004445 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet