Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 8,9 g 11%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 37 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 5,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 7,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 9 g | 22 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
100 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) indeholder 168 kcal, 18 g protein, 3,6 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
50 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) indeholder 84 kcal, 9 g protein, 1,8 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
150 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) indeholder 252 kcal, 27 g protein, 5,4 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
200 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) indeholder 336 kcal, 36 g protein, 7,2 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
250 g Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) indeholder 420 kcal, 45 g protein, 9 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 14167 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
