Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bocconcini ost
Kalorier og næringsindhold
let
248
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat3 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 3 g 1%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 10 g 51%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
Mineraler
- Calcium 612 mg 47%
- Jern 0,92 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 446 mg 36%
- Kalium 33 mg 1%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1,5 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 6,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 7,6 g | 39 g |
Spørgsmål om Bocconcini ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bocconcini ost?
100 g Bocconcini ost indeholder 248 kcal, 24 g protein, 3 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bocconcini ost?
50 g Bocconcini ost indeholder 124 kcal, 12 g protein, 1,5 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bocconcini ost?
150 g Bocconcini ost indeholder 372 kcal, 35 g protein, 4,6 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bocconcini ost?
200 g Bocconcini ost indeholder 496 kcal, 47 g protein, 6,1 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bocconcini ost?
250 g Bocconcini ost indeholder 620 kcal, 59 g protein, 7,6 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7744 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
