Få styr på, hvad der er på din tallerken

Almindelig spinatpasta

Kalorier og næringsindhold

ukogt

364
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat73 g
Fedt1,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 364 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 73 g 27%
  • Fedt 1,3 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 2,7 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36412 g73 g1,3 g
50 g50 g1826 g37 g0,7 g
150 g150 g54618 g110 g2 g
200 g200 g72824 g146 g2,6 g
250 g250 g91030 g183 g3,3 g

Spørgsmål om Almindelig spinatpasta

Hvordan koger du almindelig spinatpasta, så den bliver al dente?

Kom den i rigeligt, saltet vand, når det koger, og rør rundt i starten, så den ikke klistrer sammen. Begynd at smage på den et par minutter før den angivne kogetid er gået; hæld vandet fra, mens pastaen stadig har lidt bid.

Hvilken sauce passer godt til almindelig spinatpasta?

Prøv den med en mild flødesauce med svampe, ricotta eller parmesan, som ikke overdøver den let grønne smag. Citron, hvidløg og olivenolie fungerer også godt, især med ærter eller laks.

Hvordan opbevarer du almindelig spinatpasta?

Tørret pasta holder sig bedst i en tætsluttende beholder på et køligt, tørt sted. Når pakken er åbnet, så luk den godt, så pastaen ikke tager fugt eller lugt fra andre madvarer.

Kan almindelig spinatpasta bruges i lasagne eller pastasalat?

Ja. Brug den i lasagne med en mild grøntsags- eller ostesauce, eller kog den til pastasalat og vend den med feta, cherrytomater og en syrlig dressing.

Kan du erstatte almindelig spinatpasta med almindelig pasta?

Ja, almindelig pasta kan bruges i samme ret og koges på samme måde; retten får blot mindre grøn farve og en mildere spinatsmag. Vil du bevare farven, kan du blande frisk spinat i saucen.

Smager almindelig spinatpasta meget af spinat?

Som regel kun mildt; spinaten giver især pastaen dens grønne farve. En kraftig sauce med eksempelvis tomat eller chili kan let overdøve smagen.

Kilde: ausnut F006453 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet