Kickboxing : calories brûlées par heure
Entraînement mêlant coups de poing, coups de pied et déplacements. Cette estimation couvre l’activité générale ; saisissez le temps actif en tenant compte des pauses entre les rounds.
537
kcal par heure pour 70 kg
268
kcal en 30 minutes
7,3
Valeur MET
Vos calories brûlées
268kcal brûlées
Calories brûlées selon le poids
| Durée | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 96 | 115 | 134 | 153 | 172 | 192 |
| 30 min | 192 | 230 | 268 | 307 | 345 | 383 |
| 45 min | 287 | 345 | 402 | 460 | 517 | 575 |
| 60 min | 383 | 460 | 537 | 613 | 690 | 767 |
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