Flag football : calories brûlées par heure
Forme de football américain sans contact où les défenseurs retirent un drapeau au porteur du ballon. Le jeu comprend courses, passes et défense.
588
kcal par heure pour 70 kg
294
kcal en 30 minutes
8
Valeur MET
Vos calories brûlées
294kcal brûlées
Calories brûlées selon le poids
| Durée | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 105 | 126 | 147 | 168 | 189 | 210 |
| 30 min | 210 | 252 | 294 | 336 | 378 | 420 |
| 45 min | 315 | 378 | 441 | 504 | 567 | 630 |
| 60 min | 420 | 504 | 588 | 672 | 756 | 840 |
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