식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 86 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 13 g —
- 나트륨 37 mg 2%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 33.9 mg 38%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 0.4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.27 mg 2%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.43 µg 18%
- 콜린 11.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 79 mg 6%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 65 mg 5%
- 칼륨 160 mg 3%
- 아연 0.14 mg 1%
- 구리 0.03 mg 3%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2.5 g | 17 g | 0.8 g |
| 1회 제공량 | 31.5 g | 27 | 0.8 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 63 g | 54 | 1.6 g | 11 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 15.8 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 94.5 g | 81 | 2.4 g | 16 g | 0.8 g |
| 4회 제공량 | 126 g | 108 | 3.2 g | 22 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.3 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3.8 g | 26 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 5 g | 34 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 6.3 g | 43 g | 2 g |
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 관련 질문
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 100 g에는 86 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 1회 제공량 (31.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 1회 제공량 (31.5 g)에는 27 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 2회 제공량 (63 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 2회 제공량 (63 g)에는 54 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 ½회 제공량 (15.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 ½회 제공량 (15.8 g)에는 14 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 3회 제공량 (94.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 3회 제공량 (94.5 g)에는 81 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 4회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 4회 제공량 (126 g)에는 108 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 22 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 50 g에는 43 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영유아용 저지방 요거트를 곁들인 바나나 주스 150 g에는 129 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168090 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
