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염소 바닐라 요거트
칼로리 및 영양 정보
식이섬유 첨가
104
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.6 g
탄수화물13 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 104 kcal —
- 단백질 5.6 g 11%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 11 g —
- 나트륨 30 mg 1%
- 콜레스테롤 12 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 177 mg 14%
- 철 0.15 mg 1%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 143 mg 11%
- 칼륨 159 mg 3%
- 아연 0.81 mg 7%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 4.9 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.8 g | 6.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 8.4 g | 19 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 11 g | 26 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 14 g | 32 g | 5.3 g |
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염소 바닐라 요거트 관련 질문
염소 바닐라 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 6986 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
