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양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방
칼로리 및 영양 정보
1/4인치 지방 손질, 초이스, 조리됨
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 586 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 59 g 76%
- 포화지방 27 g 135%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 58 mg 3%
- 콜레스테롤 114 mg 38%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 비타민 K 4.6 µg 4%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 7.8 mg 49%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 2.4 µg 98%
- 콜린 54.3 mg 10%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 114 mg 9%
- 칼륨 194 mg 4%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 18.8 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 12 g | 0 g | 59 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 498 | 10 g | 0 g | 50 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 996 | 21 g | 0 g | 101 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 249 | 5.2 g | 0 g | 25 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 1494 | 31 g | 0 g | 151 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1992 | 41 g | 0 g | 201 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 6.1 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 18 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 24 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 30 g | 0 g | 148 g |
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 관련 질문
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 100 g에는 586 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 1회 제공량 (85 g)에는 498 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 2회 제공량 (170 g)에는 996 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 101 g이 들어 있습니다.
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 ½회 제공량 (42.5 g)에는 249 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 3회 제공량 (255 g)에는 1494 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 151 g이 들어 있습니다.
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 4회 제공량 (340 g)에는 1992 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 201 g이 들어 있습니다.
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 50 g에는 293 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기, 소매용 복합 정육, 분리 가능 지방 150 g에는 879 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 89 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174310 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
